20120601中央电视台健康之路：姜辉讲如何保护卵子

编者按：卵子是用来孕育人类的，它对于那人来说是很关键的，那么我们确实如何来保护呢?上面我们就来谈谈专业人士的谈解。

本期FM节目劝到的压轴是北京大学第三医院外科外科副所长姜辉，谈卵子。

该视频主要文句介绍：

1、穿夹克要谈究

别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的夹克、化学合成材料以及过高的湿度都被证明必须负面影响年长的卵子能够。所以找一条松垂的纯棉拳手衬衫吧!另外，让宝贝依然“凉爽”。年长的睾丸之所以装在阴部里头，很关键的原因就是可以让睾丸的湿度低于身体的湿度，这样睾丸才可以正常人的指导哟。

正常人意味著，阴部区的湿度无需比体温低4℃呢!要想到，无论是在指导、在家里还是在驾驶座上，久坐都就会使阴部的湿度上升，从而负面影响卵子的造成了。如果有一份无需久坐的指导，那就特别等待一下，并且闲暇时确实尽量同样那些不无需坐着的活动。

2、炎热也能负面影响他

一些专业人士指出炎热、季节、国家、地域以及不同的最迟都必须负面影响卵子需求量和男生的卵子能够。一项研究表明年长的卵子需求量在西雅图德波山矶高得多，在拉脱维亚比在英国高得多。

3、向热水浴说不

贤妻的放肆是丈夫的财宝。如果他喜欢特别洗涤热水浴，你的放肆就确实排上用场了!特别洗涤热水浴是可以使卵子需求量增加的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就就会增加他的卵子需求量。所以把他从浴缸里头拉出来，让他冲淋浴去吧。当然了，桑拿、动力源室和旋流温水浴也是确实不必要的。

4、别大量嗜酒

大量嗜酒不仅就会伤害他的肝细胞，研究表明也就会损害卵子，从而使他的卵子能够下降。大量嗜酒可以使雌二醇高水平增加并增加卵子的低质量和需求量。你这么爱护他，还在等什么呢?

5、不许乱吃完药

很多药品可以负面影响年长的卵子能够，这些药品仅限于、管理癌症所用到细胞毒物以及类药物。如果他正在一直服药某种药物的话，为了中止你的惧怕，可以向医生建议书该药物对卵子能够的负面影响。

6、环境因素也无需加倍注意

关于那些则会就会惹来卵子损害的杂质，有很多相互猜疑的证据。众所周知高能量必须惹来损害和出生缺陷。其它被看来对卵子具备有害作用的杂质仅限于一些含有异丙醇盐(或胺)的化妆品、一些类型的农药、有机汞、聚氯联(二)苯以及通水中所含的雌激素。这些杂质中有很多一直处于研究当中。

7、坚决要性生活

你则会已经想到二手烟和肺癌、脑出血等有密切关系的连系，你则会已经想到吸二手烟就会危害家庭成员的卫生。那你是否想到二手烟也就会负面影响男人的卵子能够，就会惹来年长的射精妨碍呢?每天抽1至2包的年长，卵子则会就会畸形，其摆动的速度也则会比非抽烟慢很多。无烟的酒类制品同样对卵子的需求量和低质量有负面影响。有研究表明抽烟的卵子能够与非抽烟相比，可以增加一半!

对于那些既二手烟又嗜酒的年长来说，卵子受到的损害就很大了。比起那些只有其中一种醉心的年长来说，既二手烟又嗜酒的年长的卵子需求量和运动能够都有显著的增加。

8、监测体形

饲料过多或过少都则会制止血清素的正常人造成了，这将就会使年长卵子需求量增加并且使异常卵子所占百分比上升。如果年长的体形基准(bodymassindex,BMI=体形/身高的平方)高度集中在正常人范围(20-25)，将则会造成了大量除此以外的卵子。

9、生大头也要挑时辰

年长的卵子需求量在早晨的时候多。所以对于想生大头的你们来说，把房事的时间段商量到早上则会就会是一个不错的同样哦。

10、房事多久一次来得好

过多的排便和长时间段的节欲都就会负面影响卵子的低质量。房事每2至3天一次则会是来得期望的。

11、吃完好喝好很关键

为了卫生，准备卫生的平衡点膳食是很关键的哦。要想到只有强壮的身体才能造成了卫生的卵子!

12、和医生沟通

如果对自己的卵子能够有所怀疑，实在自己的卵子不太卫生，那就起先医生进行建议书把。对做一些简单的检查以及知晓一下整体卫生现况确实可以提供一些依赖于的帮助。

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本期压轴介绍

姜辉

男，主任医师，副教授，医学博士，现为北京大学第三医院外科外科副所长，男科诊疗中心高层领导，外科外科副教授、主任医师，硕士生导师。专业人士特长：一直从事外科男科结核病的诊断和治疗，更是对强迫症妨碍、年长不育、药、增生和中老年男子雄激素依赖症候群等结核病的诊治具备一定的研究和探索。多年来还在年长卵子卫生的高等教育和知识普及等方面作了大量公益性指导，特别应约为报刊、杂志撰写科普文章，多次观摩担任FM、电视台卫生FM节目的压轴并邀。